НЛП

Что такое НЛП

 

Нейролингвистическое программирование это:

  • Искусство коммуникации
  • Искусство изменять себя
  • Искусство помогать изменяться другим людям

Его главное преимущество — Возможность обучаться успешному поведению в различных жизненных ситуациях, и достигать желаемых результатов.

НЛП — это искусство достижения личностного мастерства и личностного развития.

НЛП может быть также представлено на уровне духовности, так как рассматривает человека как единство разума, тела и духа.

На самом деле, очень трудно рассказать, что такое НЛП, так любое объяснение может объяснить только часть этого… Точно понять, что такое НЛП можно только на собственном опыте…

Изначально НЛП возникло, как описание действий успешных людей, которые достигали своих целей и помогали другим людям. Описания полезных и эффективных действий затем превратились в последовательности шагов, которым легко учиться и достигать желаемого результата.

Название «НЛП» получается из 3 частей:

«Нейро» — отражает идею, что поведение берет начало в неврологических процессах видения, слушания, восприятия запаха, вкуса, прикосновения и ощущения. Мы воспринимаем мир через пять своих органов чувств, мы извлекаем «смысл» из информации и затем руководствуемся им. Наша неврология включает в себя не только невидимые мыслительные процессы, но и наши видимые физиологические реакции на идеи и события. Одно просто является отражением другого на физическом уровне. Тело и разум образуют неразделимое единство, человеческое существо.

«Лингвистическое»- эта часть названия показывает, что мы используем язык для того, чтобы упорядочивать наши мысли и поведение и чтобы вступать в коммуникацию с другими людьми.

«Программирование» — указывает на те способы, которыми мы организуем свои идеи и действия, чтобы получить результаты.

(Из книги Дж. О»Коннора и Джона Сеймора Введение в НЛП.)

НЛП понимает субъективный опыт людей как системные процессы, имеющие собственную структуру. Именно это делает возможным их изучение и выявление наиболее успешного опыта того, что мы называем интуицией, талантом, природной одаренностью…

Базовые пресуппозиции НЛП

Карта – не территория.
Разум и тело – элементы одной системы. Весь наш опыт закодирован в нервной системе в виде образов, звуков, ощущений, запахов и вкусов.
Нет поражений и ошибок – есть обратная связь.
Смысл коммуникации заключается в той реакции, которую она вызывает.
Если у вас что-нибудь не получилось – сделайте это по другому.
Если один человек делает что-либо эффективно, то другие люди могут этому научиться.
Любое поведение – наилучший выбор из доступных.
Намерение любого поведения позитивно.
Вселенная дружественна и изобильна.
У каждого есть необходимые ему ресурсы.
Изменения могут быть моментальными.
Что бы описать систему, нужно выйти за ее пределы.